psicologia - Ser e Viver

08/11/202307/11/2023

Sabia que a sua personalidade pode predizer comportamentos de compra?

Sabia que a sua personalidade pode predizer comportamentos de compra?

Hoje, juntamos Finanças e Psicologia. Sabia que certos traços de personalidade estão associados a comportamentos de compra?

Traço de neuroticismo: pessoas com tendência para experienciar emoções negativas, como ansiedade, medo, preocupação, tristeza e irritabilidade. Quanto maior o nível de neuroticismo, maior a tendência para comportamentos de compra por impulso, por compulsão e por pânico.

Traço de conscienciosidade: pessoas com altos níveis de reflexão/consciência, disciplina, autocontrolo e regradas. Quanto maior a conscienciosidade, menor tendência para comportamentos de compra por impulso e por compulsão.

Traço de abertura à experiência: pessoas criativas, abertas a experiências novas, com altos níveis de curiosidade intelectual. Quanto maior a abertura à experiência, maior tendência de comportamentos de compra por impulso.

Definições:

1. Compra por impulso: tipo de compra espontânea, irrefletida e imediata.
2. Compra por compulsão: tipo de compra impulsiva e obsessiva para lidar e aliviar emoções negativas.
3. Compra por pânico: tipo de compra influenciado por emoções como medo e pânico.

A tomada de consciência sobre si e as suas emoções e sentimentos pode melhorar os seus comportamentos de compra.

Fonte:

Aquino, S. D., & Lins, S. (2023). The personality puzzle: A comprehensive analysis of its impact on three buying behaviors. Frontiers in Psychiatry, 14, 1179257. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1179257

Ana Sofia Santos

#finanças #psicologiaefinanças #psicologia #comportamentodecompra

23/10/202323/10/2023

Dia Internacional da Gaguez – 22 de outubro

Dia Internacional da Gaguez – 22 de outubro

A Gaguez é uma perturbação da fluência da fala, que se caracteriza por repetições e prolongamentos de palavras e pausas ou bloqueios no discurso.

A pessoa sabe o que quer dizer, mas é incapaz de o fazer por causa de movimentos involuntários da face.

A Terapia da Fala pode ajudar nesta perturbação, uma vez que pode adquirir estratégias para diminuir os fatores que estão a interferir com a comunicação.

Também Psicologia ou Psiquiatria podem ajudar a reduzir/eliminar o medo e a ansiedade de comunicar perante os outros.

Ana Sofia Santos

#gaguez #terapiadafala #psicologia #psiquiatria

16/10/202316/10/2023

Como se processa a Consulta Consciência? – Rastreio Psicológico

Como se processa a Consulta Consciência? – Rastreio Psicológico

Consultas Presenciais (Maia) e Online. Conteúdos sobre Saúde Mental

1º Entrevista feita por uma Psicóloga.

2º Resposta a um instrumento de avaliação psicológica. Isto para compreensão do seu funcionamento, contexto e eventuais sintomas.

3º Devolução dos dados do rastreio.

4º Sugestão de estratégias práticas, leituras e/ou acompanhamento psicológico.

Tudo numa única consulta! Consulta Consciência, agende a sua:

912 162 474

geral@sereviver.pt

Ana Sofia Santos

#consultaconsciência #rastreiopsicologico #psicologia #saudemental #bemestar

11/09/202307/09/2023

Quando nem nos reconhecemos…

Quando nem nos reconhecemos…

Quando nem nos reconhecemos… precisamos de terapia…

Veja o vídeo completo no nosso Instagram: clinicasereviver

Maria Angelina Pereira

#terapia #psicologia #psiquiatria #autoconhecimento

04/09/202304/09/2023

Dia Nacional do Psicólogo – (des)construir um(a) psicólogo(a)

Dia Nacional do Psicólogo – (des)construir um(a) psicólogo(a)

Alguns dos mitos e crenças que existem acerca dos psicólogos:

~~Os psicólogos aconselham!~~ Os psicólogos nunca aconselham! Os psicólogos têm uma formação que consiste na aprendizagem de técnicas que fomentam o autoconhecimento da pessoa e que demonstram evidências quanto à melhoria do bem-estar. Aconselhar é diferente de fornecer opções e outras perspetivas.

~~Os psicólogos prescrevem medicação!~~ Os psicólogos nunca prescrevem medicação! Em Portugal, só os médicos podem prescrever medicação. Os psicólogos podem encaminhar os utentes para um profissional especializado quando verificam que estes podem beneficiar/necessitar de medicação.

~~Só os psicólogos mais velhos que eu me podem ajudar!~~ Todos os psicólogos, mais velhos ou mais novos, têm a formação necessária para exercerem a profissão! A atuação dos psicólogos é baseada em formação académica de no mínimo 5 anos: 3 anos de licenciatura e 2 anos de mestrado. Aos quais ainda se acrescenta 1 ano de estágio profissional para acesso à Ordem dos Psicólogos Portugueses.

~~Os psicólogos servem só para desabafar, são como os meus amigos!~~ Os psicólogos possuem técnicas e estratégias para que a pessoa compreenda melhor o seu funcionamento e faça mudanças no sentido em que quer caminhar. A ventilação emocional (=desabafar) é também fundamental num processo terapêutico.

~~Os psicólogos só atendem “malucos”!~~ Qualquer pessoa pode recorrer a um(a) psicólogo(a)! Os psicólogos são profissionais de saúde mental, pelo que ajudam em casos de patologia e também no autoconhecimento, na autorrealização, na adaptação a situações da vida e na ressignificação de crenças limitantes.

~~Os psicólogos só atendem pessoas “fracas”!~~ O processo terapêutico é um ato de coragem e de compromisso com o próprio bem-estar… O que é uma pessoa fraca? O que é uma pessoa forte? O processo terapêutico pode ser desafiante, põe-nos em confronto com as nossas questões, medos e crenças mais profundas, implica a vulnerabilidade de falar sobre o que nos incomoda, sobre o que sentimos… É um ato de empatia para connosco e para com os outros… Quando estamos bem, as pessoas à nossa volta ficam também melhores…

~~Os psicólogos estão sempre a analisar as pessoas!~~ Os psicólogos são apenas a 100% e 24 horas por dia um ser humano como outro qualquer. Os psicólogos são pessoas… Pessoas que (como todas) desempenham diferentes papéis nas suas vidas: um deles é o papel de psicólogo(a). Outros tantos são os: de mãe/pai, de filho/filha, de irmão/irmã, de esposa/marido, de amigo/amiga, etc.

~~Os psicólogos são inabaláveis!~~ Os psicólogos também são seres humanos! Os psicólogos também enfrentam problemas… também podem passar por dificuldades emocionais e psicológicas… também têm uma vida pessoal…

Ana Sofia Santos

#psicologia #dianacionalpsicologo #psicologo #saudemental #psicoterapia

19/06/202324/06/2023

Novidades fresquinhas: Lançamento de e-book gratuito sobre Ansiedade

Novidades fresquinhas: Lançamento de e-book gratuito sobre Ansiedade

Hoje, anunciamos o lançamento de um e-book sobre Ansiedade, totalmente gratuito.

O que vai encontrar neste e-book?

1º Informação para que saiba mais sobre ansiedade

2º Informação para perceber que a ansiedade tem uma causa

3º Estratégias que podem ser usadas para gerir melhor a ansiedade

Para quem é destinado?

É destinado a:

Pessoas com ansiedade elevada
Pessoas que se encontram com dificuldades em gerir a ansiedade
Pessoas que sentem que a ansiedade está a ter um grande impacto na sua vida

Como pode obter o e-book?

1º Clicar no link [link]

2º Preencher os dados: nome, email e contacto telefónico

3º O e-book irá para o seu email

É muito simples!

Este e-book é da autoria de Maria Angelina Pereira (Psiquiatra) e de Ana Sofia Santos (Psicóloga Júnior).

#ansiedade #ebooksobreansiedade #psiquiatria #psicologia

14/04/202316/06/2023

Qual a intervenção para as Dificuldades ou Perturbações de Aprendizagem?

O tratamento para estas dificuldades passa, normalmente, pela conjugação de diferentes abordagens, como:

Abordagem educativa: com foco na forma como a criança ou o adolescente aprendem; normalmente, passa por programas de ensino estratégico e individualizado;
Abordagem farmacológica: podem ajudar nas habilidades académicas, mas ajudam principalmente em melhorar a atenção e a concentração, o que promove a aprendizagem;
Abordagem médica e psicológica: pode incluir as especialidades de Psiquiatria, Psicologia e Neuropsicologia, pretendendo-se a promoção de uma melhor gestão das dificuldades ou de sintomatologia que esteja associada à perturbação (e.g., ansiedade, depressão, etc.).

Fontes:

American Psychiatric Association. (2013). Manual de diagnóstico e estatística das perturbações mentais (5ª ed.). Climepsi.

National Health Service. (2022, 10 de janeiro). Overview: Learning disabilities. https://www.nhs.uk/conditions/learning-disabilities/

Sulkes, S. B. (2022, fevereiro), Visão geral dos transtornos de aprendizagem. https://www.msdmanuals.com/pt-pt/profissional/pediatria/dist%C3%BArbios-de-aprendizagem-e-desenvolvimento/vis%C3%A3o-geral-dos-transtornos-de-aprendizagem

Ana Sofia Santos

#dificuldadesdeaprendizagem #escola #saudemental