Dia Mundial do Olá – 21 de novembro

Dia Mundial do Olá – 21 de novembro 

O objetivo deste dia é dizer ‘Olá’ a pelo menos 10 pessoas diferentes, no sentido de promover a socialização e a paz.  

 Um ‘Olá’ e um sorriso podem fazer a diferença no dia de alguém. 

Ana Sofia Santos 

#diamundialola #olá #socialização 

A descoberta e o despertar…

A descoberta e o despertar…

Há um mundo lá fora por descobrir…

…que nos desperta um mundo cá dentro.

Ana Sofia Santos

Maria Angelina Pereira

#mundopordescobrir #despertarinterior #autoconhecimento

Dia Mundial da Terceira Idade – 28 de outubro

Dia Mundial da Terceira Idade – 28 de outubro

Hoje, dia 28 de outubro, assinala-se o Dia mundial da terceira idade, que tem como objetivo sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e a necessidade de proteger e cuidar da população mais idosa.

Envelhecimento saudável:

    • Bem-estar e saúde física e psicológica
    • Atividade física regular
    • Relações sociais
    • Ambiente seguro na comunidade e em casa
    • Habitação segura e confortável
    • Segurança financeira
    • Inclusão e participação social
    • Aprendizagem contínua
    • Participação em atividades culturais e recreativas
    • Participação cívica

Ana Sofia Santos

#terceiraidade #envelhecimentosaudavel

Dia Mundial da Menopausa – 18 de outubro

Dia Mundial da Menopausa – 18 de outubro

“As estações do ano transformam as paisagens ao longo da nossa vida. As fases da vida transformam o nosso corpo. Cada estação tem a sua beleza e força inerentes.”

Ana Sofia Santos

#menopausa #diamundialmenopausa #transformação #beleza #força

Dia Mundial dos Cuidados Paliativos

Dia Mundial dos Cuidados Paliativos

Os Cuidados Paliativos têm como foco melhorar a qualidade de vida de doentes com doenças ameaçadoras da vida (e das suas famílias), através da prevenção e alívio do sofrimento, pela identificação e tratamento precoce da dor e de outros problemas físicos, psicológicos, sociais e espirituais (Organização Mundial de Saúde, 2002).

A vida de todos importa…

Ana Sofia Santos
#cuidadospaliativos #doenças #vida #clinicasereviver #sereviver

Dia Mundial da Música

Dia Mundial da Música

 “E aqueles que foram vistos a dançar foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.” – Nietzsche

Ana Sofia Santos

#diamundialmusica #musica #dança #bemestar #saudemental

Equilíbrio entre razão e emoção

Equilíbrio entre razão e emoção

“A razão tira emoção à vida.” – Nietzsche

A emoção tira razão à vida.

O equilíbrio (entre cérebro e coração) é a solução.

Ana Sofia Santos

Maria Angelina Pereira

#razaovsemoçao #cerebroecoração #equilibrio #bemestar