Dia Internacional da Cobertura Universal de Saúde – Promoção da Saúde e Prevenção da Doença:
- Tenha uma alimentação saudável
- Faça exercício físico regularmente
- Durma as horas recomendadas por noite (8 a 9 horas)
- Tenha períodos de lazer e de socialização
- Crie momentos de autocuidado só seus
- Esteja atenta/o a si
Cuide de si!
Ana Sofia Santos
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