escola - Ser e Viver

Sinais de alerta sobre a adaptação do(a) seu(sua) filho(a) à escola

Sinais de alerta sobre a adaptação do(a) seu(sua) filho(a) à escola

Sinais de alerta a que deve estar atento/a:

Converse com o(a) seu(sua) filho(a), transmitindo-lhe segurança e compreensão.

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial do Professor – 05 de outubro

“Um livro, uma caneta, uma criança e um professor podem mudar o mundo.” – Malala Yousafzai

Ana Sofia Santos

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Regresso às aulas – Dicas para crianças e adolescentes

As férias mudam as rotinas das crianças e dos adolescentes, por isso o regresso às aulas é novamente um tempo de alterações nas rotinas.

Assim, as crianças e os adolescentes devem:

- Retomar os hábitos de sono: dormir as horas adequadas e ter horários fixos para dormir e para acordar;
- Reduzir o uso de tecnologias: quando a escola começar, os horários vão mudar e é necessário foco e concentração nas aulas;
- Organizar o material escolar e o local de estudo em casa: analisar o material do ano anterior que ainda está bom e preparar com antecedência; e ainda, organizar um local arrumado e sossegado em casa onde possa estudar.
- Partilhar as preocupações: comunicar emoções e receios quanto ao regresso à escola com um adulto de confiança.

Ana Sofia Santos

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Regresso às aulas – Medos e ansiedade dos pais

Também os pais podem apresentar receios e ansiedade face ao recomeço da escola.

Muitas vezes, sentem:

- Preocupação quanto à adaptação dos filhos ao novo ano e/ou à nova escola;
- Mais responsabilidades e stress para acompanhar o desempenho escolar dos filhos;
- Mais stress pelo recomeço das dinâmicas e dos horários escolares.

Ana Sofia Santos

#regressoasaulas #ansiedadeescolar #pais

01/09/202301/09/2023

Regresso às aulas – Medos e ansiedade das crianças e adolescentes

O início do novo ano escolar é um momento que pode trazer ansiedade e medos aos pais e aos filhos.

As crianças e adolescentes podem apresentar receios e ansiedade relativamente:

Ana Sofia Santos

#regressoasaulas #escola #ansiedadeescolar #criancas #adolescentes