Tratamento para a Depressão Sazonal

A Farmacoterapia é uma das opções de tratamento para a Depressão. A medicação pode ser muito útil, principalmente numa fase inicial em que é importante reestabelecer o equilíbrio do nosso cérebro ou em casos de Depressão moderada/grave. Assim, antidepressivos e estabilizadores de humor podem ajudar (Ordem dos Psicólogos Portugueses [OPP], 2021). Devendo-se sempre salvaguardar que tais medicamentos devem ser receitados pelo seu médico!

No entanto, a medicação funciona como uma muleta, pelo que é recomendado que se conjugue a Farmacoterapia com outros tratamentos, como a Psicoterapia para melhores resultados (OPP, 2021).

A Psicoterapia é considerada o tratamento de “primeira linha” para casos de Depressão Ligeira ou Moderada. Existe larga evidência científica acerca da sua eficácia em casos de Depressão (Munder et al., 2018).

Também a Psicoterapia deve ser realizada por profissionais qualificados, por isso procure um Psiquiatra ou um Psicólogo!

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Fontes:

Munder, T., Flückiger, C., Leichsenring, F., Abbass, A. A., Hilsenroth, M. J., Luyten, P., Rabung, S., Steinert, C., & Wampold, B. E. (2019). Is psychotherapy effective? A re-analysis of treatments for depression. Epidemiology and Psychiatric Sciences, 28, 268-274.

https://doi.org/10.1017/S2045796018000355

Ordem dos Psicólogos Portugueses. (2021, 4 de outubro). Vamos falar sobre depressão.

https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/noticia/3669

Ana Sofia Santos

# Depressão Sazonal