Dia Mundial do Coração – 29 de setembro
Esta data assinala a importância de tomar medidas preventivas para evitar doenças cardíacas.
Algumas medidas de prevenção:
– Tenha uma alimentação saudável
– Faça exercício físico diário
– Evite fumar
– Modere os seus níveis de stress
– Tenha boas noites de sono
Como está o seu coração?
Ana Sofia Santos
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