Sabe o que são Ataques de Pânico?

Os ataques de pânico correspondem a períodos de medo ou desconforto intenso que, normalmente, são acompanhados por alguns sintomas físicos e psicológicos, tais como:

• Palpitações
• Tremores
• Suores
• Falta de ar, dificuldade em respirar
• Dor no peito
• Tonturas, sensação de cabeça vazia ou desmaio
• Náuseas ou mal-estar abdominal
• Sensações de irrealidade
• Sensações de estar desligada/o de si própria/o
• Medo de perder o controlo ou de enlouquecer
• Medo de morrer

Já conhecia estes sintomas dos ataques de pânico?

Se costuma ter ataques de pânico recorrentes, procure um profissional especializado.

Fontes:

American Psychiatric Association. (2013). Manual de diagnóstico e estatística das perturbações mentais: DSM-5 (5º ed.). Climepsi.

Pablo, C. (2022). Fobias e perturbação de pânico. In T. M. Baptista & D. D. Neto (Eds.), Psicoterapias cognitivo-comportamentais – Volume 2 – Perturbações e grupos (pp. 121-175). Edições Sílabo.

Ana Sofia Santos

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