Dia Mundial da Alergia – 08 de julho

Hoje, dia 08 de julho assinala-se o Dia Mundial da Alergia. De forma breve, as alergias caracterizam-se por reações do organismo perante estímulos externos. Muitas pessoas referem ser alérgicas ao pólen, a ácaros, a pelo de animais, entre outros.

No entanto, hoje falamos-lhe da relação mente-corpo associada à Alergia. Poderá haver uma causa emocional por detrás da Alergia?

Louise Hay, uma autora americana conhecida pelos seus livros de autoajuda, e Mona Lisa Schulz, uma neuropsiquiatra e professora universitária americana, retratam no seu livro “Pode curar a sua mente: A receita para o bem-estar pleno” (2021) várias doenças físicas e a sua possível causa psicológica ou emocional. No caso das Alergias, as autoras perguntam: “A quem é alérgico?”, simbolizando que a alergia é realmente uma reação do corpo a algo externo, que a pessoa tem dificuldade em aceitar. Poderá dizer respeito a alguém, a algo que lhe é dito ou a alguma situação.

Além disso, muitos estudos têm demonstrado uma associação entre ansiedade e alergias e entre depressão e alergias, em que se verifica que pessoas com alergias têm igualmente sintomatologia significativa ou perturbações de ansiedade e/ou de depressão (Noriega, 2015; Sollander et al., 2021; etc.). Mais ainda, outros estudos demonstram como períodos de stress ou de emoções mais intensas conseguem exacerbar as doenças alérgicas (Dave et al., 2011; Moes-Wójtowicz et al., 2012).

Estas relações entre mente e corpo são também analisadas na Terapia Mente-Corpo, no sentido de perceber que influência a mente tem no corpo e vice-versa.           

E você tem alergias? Passe a estar mais atenta(o) a quando tem crises de alergia!

Fontes:

Dave, N. D., Xiang, L., Rehm, K. E., & Marshall, G. D. (2011). Stress and allergic diseases. Immunology and Allergy Clinics of  North America, 31(1), 55-68. https://doi.org/10.1016/j.iac.2010.09.009

Hay, L. L., & Schulz, M. L. (2021). Pode curar a sua mente: A receita para o bem-estar pleno. Pergaminho.

Moes-Wójtowicz, A., Wójtowicz, P., Postek, M., & Domagala-Kulawik, J. (2012). Asthma as a psychosomatic disorder: The causes, scale of the problem, and the association with alexithymia and disease control. Pneumonologia I Alergologia Polska, 80(1), 13-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22187176/

Noriega, N. H. (2015). Association between anxiety and depression in allergic diseases. Annals of Depression and Anxiety, 2(2), 1047. https://austinpublishinggroup.com/depression-anxiety/fulltext/depression-v2-id1047.pdf

Sollander, S. E., Fabian, H., Sarkadi, A., Salari, R., Falt, E., Dahlberg, A., Feldman, I., & Durbeej, N. (2021). Asthma and allergies correlate with mental health problems in preschool children. Acta Paediatrica, 110(5), 1601-1609. https://doi.org/10.1111/apa.15709

Ana Sofia Santos

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