toxicidade - Ser e Viver

04/08/202301/08/2023

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 5. Vitimização

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 5. Vitimização

A vitimização pode fazer parte de algumas relações que estabelecemos nas nossas vidas e pode afetar o nosso bem-estar, quer quando somos nós que nos comportamos assim, quer quando é outra pessoa que o faz connosco.

Acontece quando a pessoa assume sempre o papel de vítima, sem assumir a sua responsabilidade ou os seus erros.

Acontece quando a pessoa nos culpa constantemente por erros ou por coisas que não são da nossa responsabilidade.

Ana Sofia Santos

#relacoestoxicas #toxicidade #autoestima #vitimização

03/08/202301/08/2023

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 4. Inveja

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 4. Inveja

A inveja pode estar presente em alguns relacionamentos familiares, de amizade ou amorosos. Todos nós podemos sentir inveja de alguém num determinado momento, no sentido de desejarmos ter algo que o outro também tem. No entanto, se a essa inveja se junta a maldade de ver o outro mal ou pior que nós, ela pode destruir relações e afetar a autoestima dos envolvidos.

Acontece quando a pessoa não fica feliz com o nosso sucesso.

Acontece quando a pessoa prefere que as nossas coisas corram menos bem.

Acontece quando a pessoa tem atitudes para nos prejudicar.

Ana Sofia Santos

#relacoestoxicas #toxicidade #autoestima #inveja

02/08/202301/08/2023

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 3. Manipulação

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 3. Manipulação

A manipulação pode estar presente em alguns relacionamentos familiares, de amizade ou amorosos. Muitas vezes, afeta o nosso bem-estar e a nossa autoestima.

Manipulação:

Acontece quando a pessoa nos leva a fazer o que ela quer.

Acontece quando a pessoa utiliza a culpa, a obrigação e o amor para que façamos o que ela pretende.

Acontece quando a pessoa usa informação para nos chantagear (na maioria das vezes, de forma discreta).

Ana Sofia Santos

#relacoestoxicas #toxicidade #autoestima #manipulacao

31/07/202328/07/2023

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 2. Julgamento e crítica persistentes

Quais os comportamentos tóxicos que estão presentes nas relações? – 2. Julgamento e crítica persistentes

O julgamento e a crítica constante são outros fatores que se podem tornar tóxicos nas relações e que podem afetar a nossa autoestima.

Julgamento e crítica constante:

Acontece quando as pessoas criticam ou julgam constantemente a forma como vive, as opiniões que tem, o que faz, entre outros.

Ana Sofia Santos

#relacoestoxicas #toxicidade #autoestima #julgamentos #criticismo

28/07/202325/07/2023

Quais os comportamentos TÓXICOS que estão presentes nas relações? – 1. Egoísmo

Quais os comportamentos TÓXICOS que estão presentes nas relações? – 1. Egoísmo

É importante estarmos atentas(os) a como nos comportamos nas nossas relações e como os outros nos tratam.

Uma das suas consequências é afetar a autoestima.

O egoísmo pode afetar as relações que estabelecemos com os outros. Acontece quando as pessoas se focam demasiado nas suas necessidades, sem procurar uma negociação em que as duas partes saiam a ganhar.

Acontece quando:

As pessoas querem toda a atenção para elas e para o que se passa nas suas vidas.

As pessoas não se importam com as opiniões e vontades dos outros (valorização do outro não significa submissão ou passividade).

Ana Sofia Santos

#relacoestoxicas #toxicidade #autoestima #egoismo