Consequências de não cuidar da saúde mental

Consequências de não cuidar da saúde mental

    • Maior taxa de absentismo escolar e profissional
    • Maior risco de consumo de álcool excessivo e de outras substâncias
    • Relações sociais desajustadas
    • Pior saúde física e bem-estar geral
    • Maior risco de morte prematura
    • Maior risco de cometer suicídio
    • Níveis mais baixos de empregabilidade
    • Maior probabilidade de ter comportamentos de risco

Não há saúde, sem saúde mental.

 Fontes:

Andrade, R. (2021). A saúde mental não é só acerca de doenças. https://www.cmm.com.pt/saude-mental-nao-e-so-acerca-de-doencas/

Ordem dos Psicólogos Portugueses. (2013). Investir na saúde mental através da intervenção psicológica.

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial da Saúde Mental – Dados em Portugal

Dia Mundial da Saúde Mental – Dados em Portugal

    • 3 em cada 10 portugueses já tiveram um diagnóstico de depressão1
    • 62,1% dos portugueses sentiu que estava com uma depressão em algum momento da sua vida1
    • 77,3% dos portugueses tem um amigo ou familiar próximo que foi diagnosticado com depressão1
    • 28,5% dos portugueses ainda considera que a depressão é um estado de espírito e não uma doença1
    • Os sintomas mais associados à depressão pelos portugueses são a tristeza e a perda de autoestima1
    • 34% da população portuguesa com sintomas de sofrimento psicológico em 2020 (estudo “Saúde Mental em tempos de pandemia”)2
    • Mulheres, jovens adultos (18-29 anos), profissionais de saúde, pessoas desempregadas e pessoas com baixo rendimento com maior sofrimento psicológico em 20202
    • Perturbações de ansiedade são as perturbações psiquiátricas com maior prevalência na população portuguesa3
    • Em 2019, cerca de 5,2% (5.776) dos óbitos foram atribuídos a transtornos mentais e comportamentais3
    • Cerca de 0,9% (975) dos óbitos foram devido a suicídio e/ou lesões autoinfligidas4

Fontes:

1Agência Lusa. (2023). Três em cada 10 portugueses já foram diagnosticados com depressão. https://sicnoticias.pt/especiais/saude-mental/2023-05-10-Tres-em-cada-10-portugueses-ja-foram-diagnosticados-com-depressao-dae2f1ed (dados de um estudo da Lundbeck Portugal)

2Caldas de Almeida, T., Heitor, M. J., Santos, O., Costa, A., Virgolino, A., Rasga, C., Martiniano, H., & Vicente, A. (2020). Relatório final: SM-COVID19 – Saúde mental em tempos de pandemia. Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge.

3Instituto Nacional de Estatística. (2020). População residente com 15 e mais anos de idade (N.o) por Sexo, Grupo etário e Grau de intensidade dos sintomas de depressão. Inquérito nacional de saúde.

4Instituto Nacional de Estatística. (2019). Óbitos (N.o) por Local de residência, Sexo, Grupo etário e Causa de morte (Lista sucinta europeia). Óbitos por causas de morte.

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial da PREVENÇÃO do Suicídio – 10 de setembro

Dia Mundial da PREVENÇÃO do Suicídio – 10 de setembro

 “Todo amanhã é uma dádiva e uma nova oportunidade de recomeço.” Luiza Gosuen

As experiências e dificuldades são sempre pontes de evolução onde podemos encontrar a espaço para a transformação.

Ana Sofia Santos

Maria Angelina Pereira

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