Dia da Segurança do Computador
Utilize passwords fortes para reduzir ataques:
- Exemplo de password forte: Assertividade
- Coloque os seus limites nas relações
- Respeite as suas vontades, necessidades e emoções
Verificação regular de segurança (=de si):
- Como se tem sentido psicológica e fisicamente?
- Alguma dor ou tensão no seu corpo?
- Como está a sua vida?
Manter o computador (=o seu Ser) atualizado:
- Atualize as suas estruturas, substituindo padrões de funcionamento desadaptativos por outros mais adaptativos
- Terapia pode ajudar a fazer isso
Sensibilize todos à sua volta:
- Sensibilize-os a tomarem cuida de si próprios também.
- Mente e Corpo
Marcação de Consultas Consciência para rastreio do seu Computador (=Ser):
912 162 474
Ana Sofia Santos
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