Como ocorre o processo de luto?
Existem vários modelos teóricos que procuram explicar o processo de Luto.
Um dos modelos mais conhecidos é o de Kessler e Kübler-Ross (2007) que define que o Luto ocorre em 5 fases:
- Negação
- Raiva
- Negociação
- Depressão
- Aceitação.
Outro autor defende que o processo de Luto ocorre por tarefas em que a pessoa assume uma parte ativa no processo (Worden, 2013). Este modelo define que estas tarefas não precisam necessariamente de ser realizadas numa ordem rígida e sequencial e podem até ser revisitadas várias vezes ao longo do processo. As tarefas definidas por Worden (2013) são as seguintes:
- Aceitar a realidade da perda;
- Trabalhar as emoções e a dor da perda;
- Adaptar-se a um ambiente em que o falecido está ausente.
- Recolocar emocionalmente o falecido e prosseguir com a vida.
O luto é uma caminhada que tem de ser feita. Cada pessoa leva o seu tempo e experiência o processo à sua maneira.
Fontes:
Kessler, D., & Kübler-Ross, E. (2007). The five stages of grief. In D. Kessler, & E. Kübler-Ross (Eds.), On grief and grieving: Finding the meaning of grief through the five stages of loss (pp. 7-28). Scribner.
Worden, J. (2013). El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia (4ª ed.). Paidós.
Ana Sofia Santos
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