Tem surfado a onda da vida?

“Vivo a minha vida de instante para instante. Dedico-me a viver num estado de graça contínua. Tento manter-me completamente presente em tudo o que se passa à minha volta. (…) Vivo na onda e encaro as coisas à medida que elas vão aparecendo.” – Robin Sharma

Tem surfado a onda da vida?

Ana Sofia Santos             

#viver #vida #momentopresente #mindfulness #robinsharma

Dia Mundial da Fotografia – 19 de agosto

Dia Mundial da Fotografia – 19 de agosto

Gosta de fotografar? Quão regularmente o costuma fazer?

Por vezes é a única forma de nos mantermos focados no que se passa no momento presente… De apreciarmos o que se passa à nossa volta… De captarmos a beleza da natureza… De captarmos os momentos bons que vivemos…

Já tem uma fotografia que capta tudo o que está a viver hoje?

Ana Sofia Santos

Maria Angelina Pereira

#fotografia #momentopresente #natureza #viver

Dicas para aproveitar melhor as suas férias

Dicas para aproveitar melhor as suas férias

 “Repara na cor do céu e na forma das nuvens. Observa as folhas a caírem das árvores e a maneira como te sentes quando o sol te aquece o rosto. Sente as plantas dos teus pés a pisarem a terra-mãe. Sugiro, inclusivamente, que comeces a prestar atenção à maneira como o teu coração bate.” – O Santo, o Surfista e a Executiva de Robin Sharma

Viva o momento presente… Repare no mundo à sua volta… Repare no seu mundo interior…

Ana Sofia Santos

#férias #mindfulness #momentopresente #viver #robinsharma