Clínica de Medicina e Terapia Integrativa
“Vivo a minha vida de instante para instante. Dedico-me a viver num estado de graça contínua. Tento manter-me completamente presente em tudo o que se passa à minha volta. (…) Vivo na onda e encaro as coisas à medida que elas vão aparecendo.” – Robin Sharma
Tem surfado a onda da vida?
Ana Sofia Santos
#viver #vida #momentopresente #mindfulness #robinsharma
Dia Mundial da Fotografia – 19 de agosto
Gosta de fotografar? Quão regularmente o costuma fazer?
Por vezes é a única forma de nos mantermos focados no que se passa no momento presente… De apreciarmos o que se passa à nossa volta… De captarmos a beleza da natureza… De captarmos os momentos bons que vivemos…
Já tem uma fotografia que capta tudo o que está a viver hoje?
Ana Sofia Santos
Maria Angelina Pereira
#fotografia #momentopresente #natureza #viver
Dicas para aproveitar melhor as suas férias
“Repara na cor do céu e na forma das nuvens. Observa as folhas a caírem das árvores e a maneira como te sentes quando o sol te aquece o rosto. Sente as plantas dos teus pés a pisarem a terra-mãe. Sugiro, inclusivamente, que comeces a prestar atenção à maneira como o teu coração bate.” – O Santo, o Surfista e a Executiva de Robin Sharma
Viva o momento presente… Repare no mundo à sua volta… Repare no seu mundo interior…
Ana Sofia Santos
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