Dia Mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica corresponde a uma condição pulmonar que bloqueia/estreita as vias aéreas, causando dificuldades em respirar.
Dicas para melhorar a respiração:
- Parar de fumar
- Baixar níveis de stress e ansiedade
- Realizar exercícios de respiração
- Praticar atividades que promovam uma respiração mais consciente e profunda, como pilates e yoga
Ana Sofia Santos
Maria Angelina Pereira
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