Sabe definir limites nas suas relações? – Parte I

A parte principal sobre o estabelecimento de limites é nós respeitarmos os nossos limites. Tem os seus limites bem definidos? Respeita-os?

Alguns exemplos de limites que pode ter de forma a respeitar-se:

• Limitar o uso de redes sociais quando se sente mal com o que vê.
• Dormir as horas recomendadas.

Respeitarmos os nossos limites é o primeiro passo para os outros os respeitarem.

Fonte:

Martins, J. G. (2023). Torna-te o amor da tua vida. Planeta.

Ana Sofia Santos

#autoestima #limites #relações #amorproprio #sereviver #saudemental