Rir é contagiante!

Coisas mágicas acontecem quando nos rimos!

Quando rimos o cortisol (conhecido por hormona do stress) é substituído pela libertação de outras hormonas como dopamina, oxitocina e endorfinas (Berezin & Liss, 2020). Estas hormonas aumentam a motivação, o bem-estar, o sistema imunitário e o humor e reduzem a ansiedade (Berezin & Liss, 2020).

Porque rir faz bem à alma e ao corpo…

Ria-se mais e contagie as pessoas à sua volta!

Fonte:

Berezin, G., & Liss, M. (2020, 17 de setembro). The neuroscience of laughter, and how to inspire more of it at work. NeuroLeadership Institute.

Ana Sofia Santos

#Rir