Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla

Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla 

A Esclerose Múltipla é uma doença inflamatória, crónica e degenerativa. Esta doença afeta o sistema nervoso central, pois a mielina (bainha que reveste as fibras nervosas) é destruída, impedindo a comunicação adequada entre cérebro e corpo. 

 Os seus sintomas principais são:  

    • Distúrbios visuais
    • Espasmos musculares
    • Fraqueza nos membros inferiores e/ou superiores
    • Parestesias (formigamento ou dormência)
    • Alterações da marcha 
    • Entre outros. 

 

O diagnóstico de Esclerose Múltipla tem um grande impacto psicológico nos doentes, uma vez que são confrontados com uma doença que tem um grande impacto no seu corpo, na sua funcionalidade e que se pode tornar incapacitante.  

Assim, é comum o desenvolvimento de sintomas e perturbações psicológicas, tais como depressão e ansiedade. Acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico pode ajudar a lidar melhor com a doença. 

 Ana Sofia Santos 

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Dia da Síndrome das Pernas Inquietas – 23 de setembro

Dia da Síndrome das Pernas Inquietas – 23 de setembro

A Síndrome das Pernas Inquietas é uma perturbação neurológica sensorial e motora do sono, que se caracteriza por um desejo de mover as pernas acompanhado de ou causado por sensações desconfortáveis nas pernas, tais como: latejar, formigueiro, comichão ou queimadura. Este movimento das pernas vem aliviar essas sensações desconfortáveis.

É uma perturbação do sono, porque é uma síndrome cujos sintomas se iniciam ou pioram durante os períodos de descanso, ao fim do dia e/ou à noite.

Algumas causas: efeitos colaterais de medicação, défice de ferro, causas neurológicas, estados de ansiedade, entre outros.

Muitas vezes, associadas a esta Síndrome surgem outras dificuldades, nomeadamente dificuldades em iniciar ou manter o sono (insónias), sonolência diurna excessiva, humor irritável, mais mudanças de humor, falta de energia, sintomas de ansiedade e/ou depressão.

Acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico podem ajudar a que consiga viver melhor com esta síndrome. Estamos aqui por SI!

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial da Doença de Alzheimer – 21 de setembro

Dia Mundial da Doença de Alzheimer – 21 de setembro

Hoje, assinala-se o Dia Mundial da Doença de Alzheimer.

Como tal, alertamos para alguns sinais de alerta e para a importância do diagnóstico precoce.

Alguns sinais de alerta:

    • Perda de memória: esquecer-se de acontecimentos e de informação que conhecia
    • Problemas de linguagem: dificuldade em seguir indicações verbais ou escritas e em manter uma conversa
    • Discernimento diminuído: dificuldade para tomar decisões
    • Desorientação no tempo e no espaço: não saber onde está ou que dia, mês ou ano é
    • Dificuldade em executar tarefas diárias: dificuldade em vestir-se, lavar-se ou alimentar-se
    • Isolamento social: isolar-se da família e amigos, preferindo estar sozinha/o

Estes são sinais de alerta que podem justificar a necessidade de uma avaliação psicológico e/ou médica, salientando-se que algumas alterações podem ser normais do envelhecimento.

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial da Esclerose Múltipla – 30 de maio

Dia Mundial da Esclerose Múltipla – 30 de maio

A Esclerose Múltipla é uma doença inflamatória, crónica e degenerativa. Esta doença afeta o sistema nervoso central, através na desmielinização que se disseminam pelo cérebro e pela medula espinal.

Os seus sintomas principais são: parestesias (formigamento ou dormência), espasmos musculares, fraqueza nos membros inferiores e/ou superiores, distúrbios visuais, entre outros.

A nível da saúde mental, o diagnóstico de Esclerose Múltipla tem um grande impacto psicológico nos doentes, uma vez que, de repente, se vêm confrontados com uma doença que tem um grande impacto no seu corpo, na sua vida diária e que se pode tornar incapacitante. Como tal, é comum o desenvolvimento de sintomas e perturbações psicológicas, tais como depressão e ansiedade. Assim, acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico pode ser benéfico para aprender a lidar com a doença.

Ana Sofia Santos

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Dia Mundial da Doença de Parkinson

A Doença de Parkinson é uma doença que afeta o sistema motor, envolvendo os movimentos corporais. Assim, é uma doença que acarreta sintomas como tremores, rigidez, lentificação dos movimentos corporais, alterações da marcha e instabilidade postural.

Em termos de impacto psicológico da doença, é comum o desenvolvimento de uma depressão reativa à doença, em que o sentimento dominante é o de revolta. São também comuns quadros de ansiedade, irritabilidade e insónias. Além disso, podem também verificar-se problemas nas relações interpessoais e na sexualidade. Com o passar do tempo e com o equilíbrio da sintomatologia através da medicação, o doente com Parkinson tem tendência a adaptar-se.

Acompanhamento psicológico pode ajudar, tendo como objetivos:

  • Promover o processo de luto e de aceitação da doença, com integração na sua vida pessoal e familiar;
  • Desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e com a dor;
  • Diminuir os sintomas de depressão;
  • Aumentar a autoestima e a perceção de controlo para lidar com a doença;
  • Desenvolver estratégias para uma gestão mais eficaz das dificuldades do dia-a-dia;
  • Promover a expressão das emoções;
  • Fornecer estratégias para regulação das emoções;
  • Promover competências de resolução de problemas;
  • Realizar exercícios de estimulação cognitiva;
  • Melhorar a comunicação com os outros, através da assertividade.

Fontes:

Associação Portuguesa de Doentes de Parkinson. (n.d.). Parkinson! O que é? https://parkinson.pt/o-que-e/

Lourenço, S. A. (n.d.). O Apoio Psicológico na Doença de Parkinson: Acompanhamento e superação. https://parkinson.pt/2019/12/apoio-psicologico.pdf

Ana Sofia Santos

#Parkinson #saudemental