Perturbações do Comportamento Alimentar

Sinais de alerta que alguém pode ter uma Perturbação de Comportamento Alimentar

Alguns sinais de alerta para identificar se alguém querido tem uma Perturbação de Comportamento Alimentar (National Health Service, 2021):

Comer grandes porções de comida muito rápido;
Perda de peso dramática num curto período de tempo;
Mentir sobre a quantidade de alimentos que ingeriram, quando comeram ou sobre o seu peso;
Evitar fazer refeições ou comer alguma coisa quando mais alguém está presente;
Realizar exercício físico frequentemente de forma intensa e quase obsessiva;
Ir frequentemente à casa de banho após as refeições;
Cortar a comida em pequenas porções ou comer muito devagar;
Usar roupas muito largas para esconder a perda de peso.

Fontes:

National Health Service. (2021, 12 de fevereiro). Overview – Eating disorders.

https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/behaviours/eating-disorders/overview/

Ana Sofia Santos

#perturbaçõesalimentares #anorexianervosa #bulimianervosa #compulsãoalimentar

O que são Perturbações do Comportamento Alimentar?

As Perturbações do Comportamento Alimentar caracterizam-se por distúrbios graves nas atitudes e comportamentos relacionados com a comida e a imagem corporal (American Psychological Association [APA], n.d.). Normalmente, incluem alterações dos pensamentos, das emoções e do comportamento que se refletem em mudanças no padrão de ingestão alimentar (Serviço Nacional de Saúde, 2022).

As perturbações mais comuns são (APA, n.d.; Serviço Nacional de Saúde, 2022):

Perturbação de Compulsão Alimentar: caracteriza-se por episódios recorrentes de consumos descontrolados de elevadas porções de comida;
Perturbação de Anorexia Nervosa: caracteriza-se pela tentativa de controlo do peso através da ingestão de poucos alimentos, da realização de exercício físico exagerado ou das duas coisas; normalmente, são pessoas que têm um medo excessivo de ganhar peso e uma perceção da sua imagem corporal distorcida;
Perturbação de Bulimia Nervosa: caracteriza-se por episódios de compulsão alimentar (consumo excessivo de alimentos) seguidos de comportamentos compensatórios desadequados, como a indução de vómitos, a realização de exercício físico excessivo, o uso indevido de laxantes, entre outros, para evitar o aumento de peso.

Fontes:

American Psychological Association. (n.d.). APA dictionary of Psychology.

https://dictionary.apa.org/eating-disorder?_ga=2.219566237.509266864.1669647835-640540773.1655722933

Serviço Nacional de Saúde. (2022, 17 de fevereiro). Saúde mental: Perturbações do comportamento alimentar.

https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/perturbacoes-do-comportamento-alimentar/#as-perturbacoes-do-comportamento-alimentar-sao-hereditarias

Ana Sofia Santos

#perturbaçõesalimentares #anorexianervosa #bulimianervosa #compulsãoalimentar