Clínica de Medicina e Terapia Integrativa
Brincar com os seus filhos… … é divertido para todos.
Nestas férias festivas, aproveite o tempo com os seus filhos para brincar e para partilharem momentos divertidos.
Os seus filhos e a sua criança interior agradecem.
Ana Sofia Santos
#brincarcomfilhos #divertido #aproveitarotempo #criançainterior
Encontro de Partilha “Como a Mente se Espelha no Corpo” – 30 de novembro
Gostava de perceber melhor a relação entre mente e corpo na doença?
Quer entender o impacto de fatores psicológicos num sintoma ou doença que tem?
Quer melhorar a sua saúde física e mental?
No Encontro de Partilha de dia 30 de novembro, iremos explorar estes temas.
Sessão com duas partes:
1. Explicação teórica dinamizada pela Dra. Maria Angelina, durante 15/20 minutos.
Nesta sessão dos Encontros iremos falar sobre as Teorias Psicológicas e Biológicas relativamente a esta Relação Mente-Corpo.
2. Momento de partilhas, comentários e dúvidas feitas pelos participantes.
Relembramos que estas partilhas podem ser feitas de forma anónima:
Inscreva-se em https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZD38H040Wmmf5phg1B26yS2TLe3SxnRMtUwrmUFUzoesL1w/viewform
Ana Sofia Santos
#encontrosdepartilha #psicossomática #saudemental #mentecorpo
Já brincou com os seus filhos hoje? A sua criança interior agradece…
Brincar com os seus filhos tem vários benefícios:
Nunca se é velho demais para brincar…
Ana Sofia Santos
Maria Angelina Pereira
#criançainterior #brincarcomfilhos
Regresso às aulas – Dicas para pais e cuidadores
Ana Sofia Santos
#regressoasaulas #dicasaulas #pais #crianças #adolescentes
Regresso às aulas – Medos e ansiedade dos pais
Também os pais podem apresentar receios e ansiedade face ao recomeço da escola.
Muitas vezes, sentem:
Ana Sofia Santos
#regressoasaulas #ansiedadeescolar #pais
Dia Mundial da Criança
Neste Dia Mundial da Criança, trazemos-lhe algumas dicas de Parentalidade Positiva:
Como dar um castigo?
1º Explique especificamente o que ele/a fez de errado;
2º Dê-lhe um castigo adequado, que deverá ser acordado previamente;
3º Explique porque é que o castigo é razoável;
4º Não entre em discussão. Se ele/a começar a discutir, terá um novo castigo (razoável).
Como atribuir tarefas domésticas?
1º Só atribua tarefas para as quais o/a seu/sua filho/a tem idade e capacidade suficientes para fazer corretamente;
2º Seja específico quanto ao modo como espera que a tarefa seja realizada e quando é que deve ser feita.
Fonte:
Livro “Educar pela positiva: Um guia para pais e educadores” de Nuno Pinto Martins.
Ana Sofia Santos
#diadacriança #parentalidadepositiva
«A parentalidade é uma dança das gerações. O que quer que tenha afetado uma geração, mas não tenha sido completamente resolvido, será transmitido à geração seguinte. Lance Morrow, jornalista e escritor, expressou (…): “As gerações são caixas dentro de caixas… histórias dentro de histórias, que recuam no tempo.” »
– Gabor Maté, Quando o corpo diz não
Ana Sofia Santos
#familia #gerações #saudemental
Hoje, dia 07 de maio, celebra-se o Dia da Mãe. Trazemos-lhe uma reflexão:
“No momento em que uma criança nasce, a mãe também nasce. Ela nunca existiu antes. A mulher existia, mas a mãe, nunca. Uma mãe é algo absolutamente novo.” – Osho
A partir do momento em que uma mulher é mãe, um novo papel nasce na sua vida, acrescentando-se aos papéis de filha, de irmã, de esposa, de trabalhadora, … na sua existência de SER MULHER.
#diadamãe
Ana Sofia Santos
Maria Angelina Pereira
Um pai contra o outro e vice-versa. Onde fica a criança?
Hoje, dia 25 de abril, celebra-se, para além do Dia da Liberdade em Portugal, o Dia Internacional de Consciencialização para a Alienação Parental. Algo que não deixa de ser curioso… Estarão os pais de crianças que sofrem de Alienação Parental a dar liberdade às mesmas para uma das suas maiores necessidades – terem uma relação saudável com a outra figura parental?
O que é então a Alienação Parental?
Pode ser definida como o afastamento do filho de um dos progenitores, devido a manobras de manipulação, denegrição e reforma do pensamento que são realizadas pelo outro progenitor (Feitor, 2012). Ou seja, a criança é programada e motivada por um progenitor a difamar a outra figura parental, com a possibilidade de ser rejeitada pelo primeiro progenitor caso não o faça. Isso pode resultar em desrespeito ligeiro, moderado ou até violência grave e elaboração de acusações de abuso e negligência contra a outra figura parental. A Alienação Parental é muito comum em casos de divórcio dos pais e de disputa da guarda da criança. Ainda assim, mesmo quando os pais estão juntos, mas em que existem conflitos entre eles, pode haver Alienação Parental.
Consequentemente à Alienação Parental, a criança pode desenvolver a Síndrome de Alienação Parental, que consiste em:
Carr, A. (2014). Manual de psicologia clínica da criança e do adolescente: Uma abordagem contextual (1ª ed.). Psiquilibrios Edições.
Feitor, S. (2012). A síndrome de alienação parental e o seu tratamento à luz do direito de menores. Coimbra Editora.
#alienaçãoparental #crianças #saudemental
Ana Sofia Santos
Hoje, dia 19 de março, assinala-se o Dia do Pai.
Todos os pais um dia também foram filhos. E os filhos também um dia poderão ser pais. Viver este amor neste dia e em todos os dias, traduzir-se-á numa vida de partilha e alegria.
Ana Sofia Santos
Maria Angelina Pereira
#amor #diadopai
